Ванильный протеиновый пуддинг с аллюлозой и семенами льна
Вариация пуддинга-конструктора. Ощущается как протеиновый пуддинг из магазина, но значительно слаще. Добавлена аллюлоза и декор в виде семян.
35% АУП*
121% АУП*
28% АУП*
93% АУП*
Чтобы избежать дефицита микроэлементов, важно питаться разнообразно — ни один продукт не обладает полным набором витаминов и минералов.
Основная задача рецепта — усилить сладость пуддинга Ehrmann Hyper High Protein. Нравится этот пуддинг и его доступность в супермаркетах, хотелось добавить разнообразия и большей сладости.
Характеристики:
- Текстура: густая от пуддинга. При добавлении аллюлозы становится немного мягче.
- Вкус: сладкий и ванильный.
- Цвет: бежевый.
- Запах: нейтральный.
Это вариация рецепта «Шоколадный протеиновый пуддинг с сахзамом и семенами»
Вариация — рецепт с аналогичным процессом приготовления, но измененными ингредиентами. В описании основного рецепта, как правило, содержится больше информации.
Смотреть основной рецептРецепт
6 мин
Подготовьте ингредиенты (1 мин)
Для приготовления потребуется ванильный пуддинг Ehrmann Hyper High Protein, семена льна и сироп аллюлозы. При желании можно дополнить декором: посыпкой, семенами, а также использовать пищевой краситель. Для удобства можно использовать кулинарные приборы из списка ниже.
Жидкие ингредиенты:
- Ванильный пуддинг Ehrmann Hyper High Protein — основа пуддинга.
- Аллюлоза — используется для усиления сладости и вкуса.
Декорирование:
- Семена льна — добавляет визуальную текстуру.
Кулинарные приборы:
- Емкости для размещения ингредиентов — для удобного смешивания и хранения ингредиентов.
- Чайная ложка — для упрощения извлечения рикотты из тары.
- Венчик для перемешивания — для смешивания всех ингредиентов до однородной массы, формирования комочков.
- Кулинарные весы — для точного измерения ингредиентов, что важно для достижения нужной текстуры и вкуса.
- Ложка с носиком — для упрощения процесса декорирования семенами.
- Кулинарный пинцет — для упрощения процесса декорирования посыпкой.
Переложите пуддинг в емкость для размешивания (2 мин)
Выложите пуддинг из упаковок в тарелку или креманку. Удобно перекладывать с помощью чайной ложки. Пуддинг довольно плотный: велика вероятность, что все содержимое сразу переместится в тарелку, для этого лучше поддевать скир по краям тары, еще можно понажимать пальцами по бокам тары.
Похожие рецепты:
Шоколадный пуддинг из взбитого яичного белка (копия)
КБЖУ на 100 г: 170,9 | 14,4 г | 0,1 г | 23,5 г
800 г
~645 ₽
11 мин
2
Пуддинг из взбитого яичного белка с L-карнитином и гуараной, вкус «Грейпфрут»
КБЖУ на 100 г: 58,2 | 13,4 г | 0,0 г | 0,9 г
318 г
~175 ₽
11 мин
2
Шоколадный пуддинг из взбитого яичного белка
КБЖУ на 100 г: 70,3 | 14,0 г | 0,1 г | 2,3 г
332 г
~105 ₽
11 мин
2
Греческий йогурт с топпингом и семенами
КБЖУ на 100 г: 69,1 | 8,2 г | 2,3 г | 3,5 г
1036 г
~440 ₽
8 мин
2
Рикотта с топпингом и декором из посыпки и семян
КБЖУ на 100 г: 82,8 | 8,3 г | 4,2 г | 3,0 г
1135 г
~550 ₽
9 мин
2
Шоколадный протеиновый пуддинг с сахзамом и семенами
КБЖУ на 100 г: 82,4 | 9,7 г | 1,8 г | 6,4 г
842 г
~475 ₽
8 мин
2